サイトへのご訪問ありがとうございます。当サイト管理人・願望実現ライフコーチのことりえ（西澤理恵）と申します。
私は現在、「もっと自分らしく生きたい」と願う女性、特に50代以上の女性のために、心に寄り添うコーチングを行っています。
人生の後半に差しかかると、ふと「このままでいいのかな？」と立ち止まる瞬間が訪れることがあります。
若い頃のように無理がきかなくなり、人間関係や仕事への違和感、将来への不安……。
私自身も、まさにそんな時期を過ごしました。
私は40代の頃に重度のうつ病を経験し、その後も何度か再発をくり返しながらも、長い時間をかけて少しずつ回復。現在は寛解しています。
また、8年間続けてきたWEBライターという仕事は、自分の言葉で誰かの力になれる喜びを教えてくれました。
一方で、夫が適応障害を発症し、長年勤めた仕事を手放さざるを得なかったとき、私は家計と夫の心のケアを同時に背負うことになりました。
そんな中で私が気づいたのは、「どんなに小さくても、自分の人生を自分で選び取ること」が、女性の自己肯定感を育てる一番の近道だということ。
そしてそれを支えてくれるのが、「安心して話せる場」と「心に寄り添ってくれる誰か」の存在でした。
私のコーチングは、がんばり屋さんだけど自分に厳しすぎる、そんな女性の心に優しく寄り添う時間です。答えを押しつけたりはしません。
あなたの中にすでにある「大切なもの」を、一緒に探し出し、見つけ直すお手伝いをします。
もし今、あなたが「変わりたいけれど、どうしたらいいかわからない」と感じているなら…
それは変化の第一歩を踏み出すサインかもしれません。
私は、人生のどんな瞬間にも希望はあると信じています。「諦めたら終わり。生きていることそのものが奇跡」そんな思いを胸に、あなたの歩みを心から応援します。
| 保有資格 | 共感型コーチング完全マスターコース修了 |
| 住まい | 奈良県 |
| 趣味 | ファイナルファンタジー・手芸 |
| 好きなモノ | 動物・自然・昼寝 |
| よく出没する場所 | 奈良県内のイオン |
| 今まで学んできたこと |
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