コーチングとは

コーチングとは、「こうすべき」「こうしなさい」とアドバイスをするものではありません。
あなたの心の中にある想いや希望を、一緒に丁寧に見つめていく、対話の時間です。

わたしが考えるコーチング

わたしのコーチングでは、答えを押しつけることはしません。
うまく言葉にできなくても大丈夫。
話しながら少しずつ、自分の気持ちが見えてくる――そんな時間を目指しています。

コーチングというと「もっとがんばらなきゃいけないのかな？」と不安になる方もいますが、
わたしは「あなたの今を大切にしながら、ゆるやかに未来を見つめる時間」を提供したいと思っています。

コーチングを受けたからといって、すぐに劇的な変化が訪れるとは限りません。

けれど、「少しだけ、自分の気持ちがわかるようになった」

「自分の中にある願いに、気づけるようになった」

そんな小さな変化の積み重ねこそが、コーチングの本当の効果だとわたしは思っています。

コーチングとは、「がんばるための方法」ではなく、“自分を大切にするための時間”だと、わたしは考えています。

ゆっくりでいい。

焦らなくていい。

ほんの少し、自分のことを見つめてみたいと感じたときが、コーチングのはじまりです。

コーチングは、「今すぐ変わらなければいけない人」のためのものではありません。
変わる準備ができていなくても、話したくなったそのときが、スタートの合図です。

体験セッションでは、無理なご提案や勧誘はいたしません。
もしお話しして「もう少し続けてみたいな」と思っていただけたら、
ゆっくりとご案内させていただきます。

たとえ小さな一歩でも、それは「止まっていた人生が、また動き出した証」。
わたしのコーチングが、そんな再出発のきっかけになれたらうれしいです。